2016_12
20
(Tue)22:15

ボディメイキング

はるこの💖オーガニック・エレガント・ライフ

今日はボディメイキングのプライベートセッションのためパーソナルトレーナーの谷さんに会ってきました

谷さんに会うと氣が満ちる‼️
ご本人は気付いてないと思うけど、関わる人の波動調整をされてるように思う。

指導内容は、
まずは可動域アップ(柔軟)、
それから筋力アップ、
そして目的別のエクササイズと
スリーステップの積み上げ方式のエクササイズを提唱されます😄

私は柔軟エクササイズ をすると、氣が満ち溢れ、身体の中心軸が整いとっても気持ちがいい‼️
柔軟運動はやればやるほど身体が柔らかくなり、身体のダルさや背中の重さから解放されます。
よく痛めていた首の寝違いもしなくなりました。
私にはぴったり合うみたい😆🌟

エクササイズと幸福度はホルモン分泌の観点から見ても関係があるようです💕

私の元々の目的である、メリハリボディとハイパフォーマンスボディを目指してそろそろ筋トレも頑張ろっ‼️

身体がハッピーだと心もハッピーになり、
心がハッピーだと身体を動かしてみようと気力が湧き、より身体を動かす。
そしてよりハッピーに
この好循環に乗れるといいよね〜〜💞

数年前、
気力も体力も落ちてた時は、とても運動する気分にならなかった。
そんな時に「運動するといいよ‼️」と言われるとちょっとムカついた(笑)
それが出来ないから困ってるんだよ‼️と。。。

あの時の私は「自然食」から手を付けた。
しかも手軽に取れるものから取り入れ、少しずつ枠を広げていった。

ムリをせず、
でも諦めず、
今思えばこのバランスが良かったように思う😄

あの頃から私は心の声を聴き、はるこ流オーガニックライフを送っていたのね🤗💞

晴れの日ばかりではなかった私だけど、今はその名の通り晴れの子☀️ 晴子💕

私の発信が誰かの、何かの参考になれば嬉しいです

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2016_12
14
(Wed)22:13

試験を受けてちょうど1か月

はるこの💖オーガニック・エレガント・ライフ

自分の心に素直に正直に、心が求めることをベースに生きること、それがはるこ流「オーガニックライフ」😆💕

エレガントでワクワクすることが私のオーガニック・ライフの基本だけど、それは手抜きや楽をすることとはちょっと違う。

...

11月13日に行政書士試験を受けてちょうど1か月経ちました🗓
試験勉強自体は、エレガントでもワクワクでもなかった😭💦
でも、結果的には自分を磨くことにつながり、私の人生のステージがあがり、エレガント・ワクワクを加速させたと思います🤗

この試験を受けたことはある意味私の理解の範囲を超えていて、
何故試験勉強をするのか、
何故そんな選択をしたのか、
私にもよくわからない・・というのが正直なところでした。

今年3月に偶然師に会ったことが全ての始まりでした。
(この世に偶然なんてないので必然だったんだけど、人間心としては“偶然”と感じました😄

1年間は公に顔を出さないと言っておられた師に、
まさか‼️
あの日に‼️
あの場所で‼️
会うとは思ってもみなかったんです。。。

そんな私が試験を受けると決めたのは、、、

ひとりひとりの人間の内側が外側の世界を作る・・・とスピリチュアルではよく耳にするあの言葉。

戦争や人殺しをするエネルギーが晴子の中にもある‼️
せめて人殺しをやめろ‼
あっちにエネルギーを渡すな‼️

そう師に言われたことが今回の試験勉強をするきっかけでした。

「人殺しはやめなきゃね・・・」と、よくわからないけど思ったの。。。

それから、
この勉強をしていればパラダイムシフトが起きる、
天命が浮き彫りになる、
と言われたことも、

「じゃあやってみよう😆

と私を後押ししました。

私は自分の天命を生きたいとずっと思っているから

この挑戦をして、
勉強が捗らずジタバタすることで、
ショートスリープに出逢い超早起きになり、
脳科学のセッションを受け脳の使い方を知り、
身体との対話を沢山するようになり毎朝のストレッチが日課になりました。

1か月以上の禁酒もしたなぁ。毎日ワインを飲んでいた私が!!!(笑)

勉強スタート時から試験の当日まで、普通に考えたらどこのどの地点をとっても合格する可能性なんてありませんでした。
登校拒否のように勉強部屋に入れなくなった時もあったし💦
頭ではわかっていても体が拒否するのよねーーー😭
でも、合格を目指して勉強をやり続けました。

やめようとは思わなかったし、諦めはしなかった。
諦めないでいるとホント色んなことを試すし色んなアイデアが浮かんでくる。
最後はそれに楽しさを感じていました😄

本当に貴重な経験をさせて貰ったなぁ・・・と思います。
残念なのは、結果に結びつくにはまだまだ勉強が足りなかったこと。
試験の正式結果は1月末に発表だけど、自己採点の結果は合格に届かず・・・でした。

試験勉強の機会を与えてくれた師に、
普段以上に家事をしてくれた家族に、
私が何かをやると決めた時は何も言わずにやらしてくれる潤に、
一緒に勉強をしたご学友に、
勉強グッズをプレゼントをしてくれた友人に、
私の行動を理解してくれた仕事仲間に、
応援してくれた色んな人に、
頑張った自分に、

とっても感謝しています
ありがとう(^○^)💕

この経験を今後どう活かし生かすか??
エレガントにワクワク生きる肥やしにしていきます

2016_10
21
(Fri)12:20

はるこのお気に入りグッズ

空気パンツに引き続き、姫パンツなるものを見付けた(^^)/

まずはさっそくお取り寄せ!!!


http://www.librement-kobe.com/

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01
(Mon)21:03

家族ミーティング

昨日は勉強オフ日だったので、アメリカ出張から帰り久しぶりに会った夫と家族ミーティング(^^)

我が家のことをあまり知らない人は私たち夫婦のことを仲がいいと言いますが、私たちは全く気が合わない‼️
危機的状況が長らく続いています(笑)

時に「嫌がらせ??」と思うくらい望まないことをしたりされたり、暴力沙汰になることもあったなぁ・・・🙄

子どもが生まれるくらいから価値観の違いが浮き彫りになり徐々にズレていきました。
悩み過ぎて鬱状態になり、眠れず痩せ衰えた時期もあったわ😭

同じ頃、私は色々なことを学び、次第に生き方や心について興味を持ち、人は何のために生まれて何のために生きるのか・・・を考えるようになりました。

食の真実、性の真実、教育の実態、経済の裏側、金融ワンワールドなどなど、興味を持つものを手当たり次第に学びましたが、後から振り返ると真理の探究をしていたんだなと気付きました。

何度も何度も転生再生を繰り返してきたであろう魂の視点から見ると、今回の人生で何らかの目的があり、それを叶えるために出会ってることになります。

夫と気が合わなかったおかげで私は外に意識が向き、そのおかげで多くのことを学び、色んな人に出逢いました。
嬉しい出逢いがたくさんあり、今年になりさらに喜ばしいことがありました。

それらを鑑みそろそろお互いの目指すところを明確にして、反発ではない形でコラボ出来るといいんじゃないかと提案しました。
反発し合ってると疲れるからねっ

それぞれ自分を掘り下げて、本当の気持ち、本当の想い、要は内観をしていくと、パッと扉が開くように今まで観えていなかった自分に出逢います。

今月は更にそれぞれに自分を掘り下げて、それぞれの道を明確にしていこうと思います。

いくつになっても恋をしてラブラブなパートナーシップが好きな私にとっては、夫との関係は好ましいものではないけど、この先に成りたい自分になる道があるのね、きっと・・・。
努力するわっ

2016_07
28
(Thu)01:22

恋をして生きる

「本当の自分の想い」 それがどこにあるのかを意識しながらいつも過ごしています

友人がシェアしてくれた好奇心ガールの記事 http://spotlight-media.jp/article/305590210721920589

魂友の本のタイトル「たった一人の自分を満たせば、たった一人の男(ひと)と最高に愛しあえる」

を見て自分の中で繋がったのは、私は恋をして生きるのが好きだということ(#^^#)
恋多き女なんだけど、たった一人の男(ひと)と最高に愛し合える生き方が好き。

あ~~
なんだかスッキリした!!!
自分を知ることはとても心地が良い。
これからもずっと自分の人生に恋をして生きてゆきたい。

with Alae Eros
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